失眠，怎么改善？
病情描述：我得了失眠症，最近老是睡不着，即使睡着了也很容易吸引，然后就一直做梦，状态越来越不好，每天上班工作也做得不好。我很想改善这种状况，请问失眠，怎么改善？
医生回答 (2)
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病情分析：
我建议你可以服用一些镇静类的药物或者是喝一些安神补脑液等。但是治疗失眠的药物大多数副作用是非常大的，如果长期服用可能会剂量越来越大，也难以控制失眠症状。你要考虑好。 同时，饮食上我建议你要注意加强营养，不要喝浓茶，咖啡，忌酒，忌辛辣刺激油腻的食物。
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病情分析：
你目前经常晚上做梦上班，工作做不好，主要考虑就是睡眠不好，导致出现的情况的。这种情况主要考虑是有一定的植物神经功能紊乱的表现的，建议可以应用一些谷维素，配合应用一些少量的安定等来进行调理下睡眠的情况，同时一定要调整好自己的情绪，才有利于睡眠的恢复的。
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