哺乳期补充哪种钙
病情描述：最近一直总感觉胳膊疼，去医院检查说是缺钙，哺乳期补充哪种钙呢？
医生回答 (1)
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
哺乳期可以补充碳酸钙或者是葡萄糖酸钙，还可以在医生的指导下补充一些乳酸钙和褐色氨酸钙。
除了药物补钙之外，还可以通过饮食调整，在平时的饮食当中，经常吃一些含钙比较丰富的食物，比如豆制品和奶制品。哺乳期补钙必须先询问专业的医生，尽量不要过量补充，因为有可能会引起便秘。
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