我今年14岁体重达到114斤应如何减肥？
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病情分析：
健康的减肥方法是在日常饮食要注意禁欲，不要吃一些高热量、高脂肪的食物。多吃一些瓜果蔬菜，粗粮作为主食食用。一般的肥胖因素有以下几种，一个方面遗传因素，有些人比较容易发胖，另一方面可能是由于日常锻炼不足，或饮食过量，也可能导致肥胖的产生。可适当进行一点有氧运动，
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病情分析：
你好作为一个，14岁的小男子汉，现在是不建议你减肥的，更不提倡你通过药物来减肥，14岁正处于青春期，正是孩子身体正常发育的关键时刻，如果这个时候减肥话，对身体是有很大的副作用的，另外，如果节食的话，也会影响孩子身体的发育，建议你可以通过适量的运动，才能达到强身健体减肥的目的。
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