常打游戏形成鼠标手怎么办

病情描述：我是一个宅男，平常除了工作时间，其他时间都宅在家里，我最近一段时间迷上了吃鸡这款游戏，每天不管多晚都得玩个过瘾才去睡觉，加上上班也是要经常对着电脑。前几天我妈来看我，我们一起去了超市，提东西的时候，我感觉到手腕很无力，食指和中指有明显的刺痛感，后来几天我开车或者拿东西什么都有强烈不适感，请问有什么解决办法吗

医生回答 (3)

侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

建议选择针灸再配合一些药物的方式来治疗这种鼠标手，另外就是不要长时间的玩手机或者是玩游戏了，而且有时间的时候要对手部多做一些锻炼缓解它的疼痛，每天坚持按摩的话也具有一定的效果。在平时的生活当中应该养成一个良好的习惯，而且要经常做一些物理治疗。
夏欣 主治医师
随州市中医医院三级甲等

病情分析：

因为长时间玩游戏，导致手腕无力。建议现在可以在手腕处局部使用消炎活经疏血的药物涂抹。然后现在尽量避免手部用力，减少玩游戏的时间。然后可以每天用热水轻轻敷手腕处并进行按摩，促进手腕处血液循环。必要情况下可以，去做一下手腕处拍片检查，排除其他疾病。
陈阳医师
荆州市监利县第四人民医院二级乙等

病情分析：

您好，您这个情况是腕管综合征也叫鼠标手，可以先口服抗炎药物和止痛药物对症治疗，此外可以热敷和用活络油按摩腕关节指关节，促进局部的血供和舒缓僵硬状态，如果是口服药物不缓解的，还可以局部注射（打封闭），严重者且保守治疗无效的还可以手术治疗，平时减少手机电脑使用时间。