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我已经快18周岁了，还能长个吗？

病情描述：我已经快18周岁了，还能长个吗？本人一米六四。父母都在一米七零左右。平时饮食习惯良好，并且经常运动。但是个子一直长不上去。听别人说到了18岁已经过了生长周期，没有办法再长个了。所以想咨询一下。

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

18岁当然还是可以长高的，并且这也是生长发育的高峰期，想要长个的话，平时在饮食方面一定要注意多吃含钙量比较高的食物，芹菜，牛奶，虾皮，豆制品，芝麻，海带，苹果，柠檬，老干，花生，瓜子等等食物都行，另外在运动方面也需要进行高强度的体育锻炼，这样的话才可以更好的促进生长发育的。
何景玉 主治医师
巨野县中医院二级甲等

病情分析：

你好，你还没有到18岁，一般来讲，男性的生长周期可以达到23周岁，你现在1米64的身高，在同龄男性之间确实比较矮，建议你到医院去查个微量元素，看身体是否缺钙，如果身体缺钙的话，是会影响生长发育的。如果缺钙建议你适当的补钙，以便促进自己身体的生长发育。

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: 岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院营养科; 擅长：擅长烧伤科的诊断与治疗，并对患者的营养治疗，营养支持提供帮助。

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