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我怎样才能再长高？还能长高吗？

病情描述：医生您好，我今年20岁。由于高中的时候一直想减肥，导致现在一直很矮，长不高。我想问问您。我这个年纪，我怎样才能再长高？还能长高吗？希望您可以告诉我。

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

20岁大多数情况下都不会再长高了，因为长高这个和骨骺线是有很大的关系的，骨骺线闭合了就不会长高。女孩子一般过了18岁之后，长高的几率都是比较小的，可以先去正规的骨科医院检查一下骨骺线，骨骺线没有闭合，还有一点长高的希望，平常尽量多运动有助于长高。
张锐医师
巨野县人民医院三级乙等

病情分析：

在饮食方面要补充营养，要吃高营养，高蛋白的食物。参加一些有助于身高增长的，体育运动。例如打篮球，跳高，跳远，跳绳等。在饮食上也要加以控制，要忌口油腻，辛辣刺激性的食物，这些食物也不利于消化吸收。每天要多喝水，增加排尿次数，促进新陈代谢。

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鹤岗市人民医院营养科; 擅长：擅长烧伤科的诊断与治疗，并对患者的营养治疗，营养支持提供帮助。

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我还能长高吗，怎样才能长高

: 岳林芳主任医师鹤岗市人民医院

答：这个年龄阶段是可以再长高的，长高和遗传当然有着一定的关系，肯定会有遗传的因素在里...

怎样还能再长高？ A：是的，20岁一般人的骨垢线闭合的比较多，但是这也不是绝对的，建议你拍个....

我还能再长高吗 A：你好，当然还是有长高的可能的，一般人到21~23岁人才会停止生长发育的....

我还能再长高吗？ A：年龄20岁一般不能再长高的，因为这个年龄大部分骨骼完全愈合了，只要骨骺....

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