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月经期月经量少吃什么好

病情描述：每一次我的月经量就特别的少，只有一点点两三天就完了，月经期月经量少吃什么好？

医生回答 (1)

牛玉敏 副主任医师
铜陵市人民医院三级甲等

病情分析：

经期月经量少可以多吃一些滋阴补肾的食物和含铁质比较高的。如豆浆、豆制品、红糖、核桃、龙眼、蜂蜜、红枣、红豆等等。月经期可以多吃一些豆制品，大豆含有优质的蛋白质，而且大豆也含有异黄酮，张树义等多种营养元素也可以适当的食用些红糖，红糖，内含有大量的铁锌，微量元素也具有益气养血，活血化瘀的作用，对健脾暖胃也有一定的作用。

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铜陵市人民医院妇产科; 擅长：女性生殖道感染，宫颈疾病诊断，女性内分泌，妇科肿瘤及高危妊娠监护和处理。

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