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怎样才能快速健康增肥？

病情描述：我姐姐去年生了一场大病以后，身子就一天一天地消瘦了下去，怎么吃也没胖起来。可是她这个年龄太瘦了反而很不好看，我希望她能长胖一点，请问怎样才能快速健康增肥？

医生回答 (1)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

如果想要达到快速增肥的办法，平时在饮食方面要做到合理均衡，同时建议多选择一些高蛋白、高脂肪类的食物摄入。可以适当的吃一些开胃的食物，能够促进食物摄入，更多可以帮助增肥，但是也要注意不能暴饮暴食，如果长时间的暴饮暴食的话，对于胃部会造成影响。

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: 张英泽 副主任医师
保定市第一中医院中医内分泌; 擅长：中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病，中医杂病。

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