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腰椎肌肉拉伤怎么办?

病情描述：我本人性别男，年龄是36岁，我最近不小心腰椎肌肉拉伤了，真的好痛，到现在了还是一样，真的不知道该怎么办，涂了一点药油感觉没啥用，请问医生，我这样的话应该怎么做才好呢?

医生回答 (2)

张帅 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

你好，如果明确是腰椎肌肉拉伤的话，建议上热敷，做理疗，用活血化瘀的膏药试试，如果症状不缓解的话，需要到医院脊柱外科就诊，一定要注意腰部保暖，避免受凉，不要吃辛辣刺激性的食物，最好是睡硬板床，平时加强体育锻炼，增加腰部肌肉强度，
吕华泽 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

腰椎肌肉拉伤的话，会容易出现腰部疼痛，同时还会影响弯腰，影响活动，不能长期久坐的，您现在应该睡硬板床休息，一般局部的肌肉可以涂擦扶他林软膏，还可以配合照射红外线灯，促进药物的吸收，具体用药谨遵医嘱，也可以配合做下针灸治疗的。

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