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产妇贫血吃什么食物

病情描述：我生完宝宝40天了，今天去医院去复查，医生说我有点贫血，建议食补，请问吃什么食物啊？

医生回答 (1)

张延新 副主任医师
枣庄市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

生完宝宝以后有点贫血，如果是轻度贫血的情况，可以采取食补的方式。一般食补的食物，主要是可以多吃动物的肝脏，动物的血液以及蛋黄等，平时也要注意多吃含有维生素C高的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，可以促进体内铁的吸收，也可以改善缺铁性的贫血的症状。

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枣庄市妇幼保健院产科; 擅长：剖宫产、产科营养、妊娠期并发症、围产期重症，尤其善于治疗妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、前置胎盘、多胎妊

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