哺乳期才一个月能吃烧烤吗
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
哺乳期一个月可以少量的吃一些烧烤,但是要注意卫生,避免放一些带辛辣刺激性的调味品,或容易造成过敏的食物。过多的食用,会出现上火,引起肠胃不适。
哺乳期饮食应以清淡为主,荤素营养搭配要均衡,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,这样乳汁的营养才丰富,也有利于宝宝的生长发育。
哺乳期一个月可以少量的吃一些烧烤,但是要注意卫生,避免放一些带辛辣刺激性的调味品,或容易造成过敏的食物。过多的食用,会出现上火,引起肠胃不适。
哺乳期饮食应以清淡为主,荤素营养搭配要均衡,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,这样乳汁的营养才丰富,也有利于宝宝的生长发育。