儿童缺钙怎样补充营养

病情描述：我家宝宝看起来明显就比同龄人矮很多，所以我一直都很担心宝宝变成矮个子。所以我想给宝宝补补钙可是不知道怎么补。所以我想问问医生，儿童缺钙怎样补充营养？

医生回答 (2)

李冀 副主任医师
北京协和医院三级甲等

病情分析：

可以给孩子吃一些钙片或者是吃一些蛋白粉，像蛋白粉就是一个十分不错的选择，平常要多给孩子吃鱼类，肉类，豆制品等蛋白质含量高的食物，多吃蔬菜水果，平常要多晒太阳。可以适当的运动锻炼身体。孩子的个子长不高。建议也不要太过于勉强。
李秀芳 主治医师
南娄镇卫生院下曹分院一级丙等

病情分析：

你想给孩子补钙的话，可以补葡萄糖酸钙，一天只喝一支就可以了，也可以配合一些鱼肝油，有利于钙的吸收，用法也是一天只吃一粒，要多给孩子吃点新鲜的蔬菜水果，动物的肝脏和瘦肉，多带孩子出去晒晒太阳，也要出去锻炼身体，增强机体抵抗能力。

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