晚上睡觉的时候经常梦游该怎么办啊？

病情描述：我最近一直被一个病所困扰，这个病就是晚上睡觉的时候经常梦游，之前我不是很在意，但现在越来越严重，因为这件事，我上班都没精神，我知道不能这样继续拖下去了，请问晚上睡觉的时候经常梦游该怎么办啊？

医生回答 (2)

李梅 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

您好，您的这种情况应该是有神经衰弱的症状，别太紧张担心。首先注意放松，不要紧张焦虑，应该没有什么太大问题的。平时尽量减少使用手机和电脑的时间，尽量多做一些户外锻炼，保持舒畅平稳的心态，防止情绪波动，避免焦虑，有助于症状的改善。
申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站一级

病情分析：

在晚上睡觉的时候经常出现梦游这种情况并不是自己可以控制的，大多数情况下是由于睡眠不足精神压力过大或者是心理原因而造成的，虽然说不是器质性疾病但是存在一定的危险，如果有夜游症的情况下一般需要注意平时要住在安全的地方，尤其是晚上睡眠的地方。并不需要特殊治疗和口服药物。

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