月子里是可以吃水果的。
月子里吃水果一定不要吃太多偏寒凉的水果,可以吃一些猕猴桃、苹果、香蕉、木瓜等,可以在吃水果之前用热水烫一下,避免水果太凉,水果中含有丰富的维生素和矿物质,有利于产后恢复。在月子期间,要多休息,不要过于劳累,也可以适当的做一些运动,促进机体恢复。
北京大学人民医院 产科