孕妇吃什么粥有营养？
病情描述：我老婆昨天刚在医院检查出怀孕，而且已经怀孕有将近三个月了，女性怀孕期间身体肯定有很大影响，要多补充营养，所以我想来咨询一下孕妇吃什么粥有营养？
医生回答 (2)
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李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
您好，怀孕后前三个月注意饮食很重要的，禁辛辣刺激油炸油腻生冷食物，以免引起胃肠道反应刺激导致宫缩而引起流产风险的。清淡均衡营养，可以适当煲汤煲粥补充胎儿所需营养，比如虾皮瘦肉粥，海鲜粥，海带瘦肉粥等。建议孕12周之前继续补充叶酸预防胎儿神经血管缺陷的。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
你好，怀孕期间可以喝一些小米粥，大米粥，或者是杂米粥都可以。除了喝粥以外，平时也要多吃一些水果和蔬菜以及肉类，要保证饮食种类的多样性，从而达到机体营养的均衡。怀孕期间少吃辛辣刺激的食物，不建议吃大量的孕妇营养品，以免对身体造成不适。
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