产妇坐月子能吃什么菜好
病情描述：产妇坐月子能吃什么菜好，现在这个季节吃什么菜，最适合坐月子的产妇。
医生回答 (1)
-
-
-
鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
产妇坐月子吃白菜、西红柿、胡萝卜、海带等都比较好。这些食物中都含有非常丰富的维生素和微量元素，在之后能快速被胃肠道吸收，还能促进乳汁分泌和提高产妇免疫力加快身体恢复。
坐月子期间要注意营养均衡，吃蔬菜期间还要适当补充一些排骨汤或者是鲫鱼汤，都能促进乳汁分泌。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号