7个月的宝宝如何补钙？

病情描述：您好，我的女儿不到一周岁，这几天她晚上经常哭醒，我刚开始以为是因为她饿了，看到她小腿不正常，去医院医生说是缺钙了，虽然给开了一些补钙药，我还想知道，除了药物，7个月的宝宝如何补钙？

医生回答 (2)

郭锋 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

关键是要给宝宝加强营养，多晒晒太阳，三分之二左右的钙都是从饮食中输入。同时一定要按时的添加辅食多吃新鲜的水果蔬菜汁多喝鸡汤鱼汤排骨汤多喝牛奶！而且一定要知道晒太阳的好处！按时补充鱼肝油，每天400个单位，早上补充，白天晒太阳，晚上睡觉前可以选用两种不同的钙交替口服，小孩最多见的就是口服液或者是颗粒。至少要补到两岁左右！
申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站一级

病情分析：

不到一周岁的宝宝如果出现了晚上经常哭醒，应该还是有缺钙引起的症状，在口服药物的同时需要增加户外活动，适当的多晒太阳对预防维生素d缺乏性佝偻病有很大的帮助，同时也可以在饮食上注意添加辅食，可以多吃一些含钙的海产品，喝一些含钙高的牛奶。

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