孕妇可以吃红薯红薯干和玉米吗
病情描述：我怀孕了，但是很想吃红薯玉米这一类粗粮。孕妇可以吃红薯，红薯干和玉米吗？
医生回答 (1)
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
孕妇是可以吃红薯和红薯干还有玉米这些粗粮的。
红薯和玉米含有丰富的糖类，维生素和矿物质，对胎儿的大脑发育有好处。因为红薯和玉米都属于粗粮，会加快肠道蠕动，可以帮助孕妇缓解便秘的情况。食用的时候一定不要过量，避免导致腹泻。孕妇除了要供应自己的营养，还要供应胎儿的营养，饮食上一定要丰富多样。
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