中药减肥好不好？

病情描述：我跟我男朋友快结婚了，结果他昨天跟我说我要是一直这么胖的话就不结婚，所以我想减肥，我听别人说中药减肥是很有成效，不知道是不是真的，所以我想问一下，中药减肥好不好？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

你好，中药减肥效果不大，并且他比西药减肥副作用更大，身体一般是承受不了，特别是人的胃肠道，非常难以承。减肥就要在饮食方面控制好，人每天最基本的热量需求，大概是2100卡路里，很多人特别是晚餐过多的吃，这是肯定不行的，晚餐吃多了特别容易造成肥胖。
陈淦涛 医师
广东省水电医院三级

病情分析：

中医治疗的效果可能有利于减肥的效果，但可能效果有限。中医的治疗包括针灸康复、中药食材等也要根据个人体质来对症减肥。一般对于减肥来说，可以通过运动减肥或者是饮食，减肥，在运动上面可以多参加一些，比如慢跑或者游泳，等一些有氧运动，超过半个小时以上的运动，大部分都是有减肥效果的，同时在日常的饮食当中，可以多吃一些水果蔬菜或者一些低热量的食物