孕妇可以吃韭黄或韭菜
病情描述：我再怀孕之前还是比较喜欢吃韭菜的，但是怀孕后我就没吃了，请问孕妇可以吃韭黄或韭菜吗？
医生回答 (1)
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
韭黄和韭菜孕妇都能吃，韭黄也特别有营养，其中含有的纤维素可以促进肠胃蠕动，缓解孕期便秘。而且韭菜适当的食用能够健胃，还能够增加孕妇的食欲，孕妇食欲好了，这样才利于胎儿的健康。
孕期的饮食要营养丰富，荤素搭配，这样才有利于胎儿的健康成长。期间也要注意休息，不要过度劳累。
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