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跑步腰两边疼怎么回事

病情描述:最近的同事都说跑步可以减肥,看看自己的体重,决定也参加晨跑,可几天下来发现跑步腰两边疼怎么回事?
医生回答 (1)
  • 陈飞
    陈飞 副主任医师
    泰州市中医院 三级甲等
    病情分析:

    跑步腰两边疼可能是腰肌劳损的现象,可能是跑步过于剧烈造成的,但也不排除是着凉的原因所致。

    可以及时遵循医嘱服用消炎止痛的药物进行治疗,还可以贴止痛膏进行缓解,另外也尽量不要进行剧烈的运动,也应多吃一些含钙量比较丰富的食物,在日常还应注意饮食的营养均衡。

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陈飞
陈飞 副主任医师

泰州市中医院 普外科

擅长:普通外科各类疾病的诊治。在甲状腺、乳腺、胃肠、肝胆等疾病方面有丰富的经验。
医联媒体特约专家 专家科普
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