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适合3岁宝宝的体能运动有哪些

病情描述:宝宝三岁大,身体比较虚弱,想让他多运动运动,适合3岁宝宝的体能运动有哪些?
医生回答 (1)
  • 张亚妹
    张亚妹 副主任医师
    北京积水潭医院 三级甲等
    病情分析:

    适合3岁宝宝的体能运动可以通过跑步或者是走平衡木,来锻炼平衡的能力,锻炼自身的协调能力。

    适当的参加一些体能运动,对自身的健康有很多的好处,需要长时间进行坚持。平时在生活当中也要培养一些兴趣和爱好,有利于孩子的身心健康,要让孩子保证充足睡眠质量。

张亚妹
张亚妹 副主任医师

北京积水潭医院 小儿内科

擅长:熟练掌握儿童常见病及多发病的诊治。尤其擅长儿童保健、儿童心理发育、儿童早期疾病筛查及危重症新生儿的诊
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