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为什么晚上老是做噩梦?

病情描述:你好,医生。马上就要开学了,可是我不怎么想去上大学。我觉得上大学太孤独了,所以我晚上总会梦见大学舍友孤立我的情形,医生,为什么晚上老是做噩梦?
医生回答 (2)
  • 庞吉成
    庞吉成 主治医师
    淄博市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    晚上老是做噩梦说明你的睡眠质量不好,你现在是属于上学前担心自己被孤立,心理上担心害怕导致的,你不要太紧张了,大学里面的同学都是很好相处的,你这么想,别人也是这么想的,到了大学,每个人都想交朋友,所以说,都会很主动的交谈,到时候你也主动一点可以交到朋友的。

  • 张东
    张东 住院医师
    西峡县人民医院 二级甲等
    病情分析:

    一般夜眠差的人多是因为过度劳累或者情绪低落引起,可以服用知柏地黄丸每天三次每次两个,中成药,养心安神的作用!平时要保持良好的生活习惯,不要熬夜,多喝下火茶,比如蒲公英茶或者菊花茶等,不要暴饮暴食,少喝碳酸饮料,适量运动!

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庞吉成
庞吉成 主治医师

淄博市妇幼保健院 心理咨询科

擅长:焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。
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