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落枕了什么办法最直接治好

病情描述：昨晚睡觉不小心落枕了，很疼感觉做什么也不方便，落枕了什么办法最直接治好？

医生回答 (1)

袁俊丽 主任医师
邯郸市第一医院三级甲等

病情分析：

落枕之后可以局部热敷，这样能促进血液的循环，或者是使用物理疗法，也可以运动疗法进行治疗，或者是局部按摩这样也能促进血液的循环，也可以进行推拿，效果都是比较好的。

尽量的不要受凉，如果受凉后也有可能会引起局部疼痛，多注意休息，慢慢的就能使症状得到有效的好转。

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: 袁俊丽 主任医师
邯郸市第一医院神经内科; 擅长：擅长神经内科疾病的诊治，尤其在脑血管病，脑炎，痴呆，多发性硬化症，周围神经病变方面有较高的造诣。

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