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宝宝吃什么可以软大便

病情描述：宝宝最近排便老是很困难，每次都哭闹的不行，宝宝吃什么可以软大便？

医生回答 (1)

张费通 副主任医师
广州医科大学附属第三医院三级甲等

病情分析：

宝宝可以吃富含膳食纤维和粗纤维的食物，能够帮助软化大便促进肠道蠕动，从而缓解便秘的症状。比如可以多吃新鲜的蔬菜和水果，蔬菜主要是吃绿叶蔬菜，因为绿叶蔬菜中的膳食纤维含量是相对比较丰富的，比如可以吃芹菜、菠菜、油菜、大白菜等，严重者也可以通过益生菌调理脾胃。

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: 张费通 副主任医师
广州医科大学附属第三医院儿科; 擅长：儿童呼吸疾病、慢性咳嗽、慢性哮喘及过敏性咳嗽的治疗。

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