失眠，多梦，睡眠质量不好该怎么办？
病情描述：医生您好，我是一个女生，今年二十岁了。这几天不知道为什么，我总是会失眠多梦，睡眠质量特别不好。所以呢就想问一下您，失眠，多梦，睡眠质量不好该怎么办呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
目前您所出现的失眠多梦，睡眠不好的情况下考虑，这很可能是心脾两虚导致的，此时需要积极对症的养心安神治疗。在药物上可以服用安神补脑液治疗，或者是服用归脾丸进行治疗。具体用药，谨遵医嘱。当然也可以在晚上使用热水泡脚，具有着安神镇静，催眠的作用，也可以配合服用一杯热乎乎的牛奶，也同样具有的镇静催眠，改善症状的作用。
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病情分析：
如果是睡眠质量不好，这种失眠多梦，基本上就会引起这个精神方面的一个功能改变综合症，这个需要知道只能说暂时发生的这个睡眠质量的功能改变，可以通过营养支持去进行康复理疗，达到有效的一个恢复阶段，不用去过度的紧张，还有就是可以选择安神补脑的。
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