颈椎最好的治疗方法是什么？

病情描述：我颈椎不太好，平时坐姿什么没有注意，有些侧弯，还有点驼背。上个月因为头疼去医院，医生说是因为颈椎问题导致的头疼。让我平时生活多注意，工作久了要起来活动活动筋骨。我想问一下，颈椎最好的治疗方法是什么？打算报一个瑜伽班，一周锻炼两次有用吗？

医生回答 (2)

马成海 副主任医师
青县人民医院二级甲等

病情分析：

您好，这种情况多数考虑是工作时候经常久坐低头劳累导致的，目前可能是有些颈椎骨质增生，或者颈椎间盘突出压迫神经导致的头痛。可以先服用一些活血通络的药物，例如颈复康颗粒，具体用药请遵医嘱，有空要到医院做一下针灸和推拿治疗，平时要多起身活动颈部，或者做一下八段锦和瑜伽。
吕华泽 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

您这个主要有可能是由于平常姿势不良，出现颈椎侧弯，同时还会导致颈椎生理曲度改变，会导致周围的肌肉受牵拉严重，还会压到神经血管，而出现脖子僵硬酸痛，或者有头晕头痛等问题，这个最好是可以通过针灸推拿理疗治疗，练习瑜伽，一周两次的话也是有作用。

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