全部导航

首页 > 内科> 神经内科

失眠一夜第二天怎么办

病情描述:昨晚一夜没有睡着,一直失眠状态,感觉好累呀!失眠一夜第二天怎么办?
医生回答 (1)
  • 廖张元
    廖张元 副主任医师
    天津医科大学总医院 三级甲等
    病情分析:

    失眠一夜第二天如果条件允许建议适当的补一觉,有助于体力的恢复。如果患者只是偶尔这一次失眠,一般不需要特殊干预治疗,但是如果患者出现频繁失眠的情况,建议及时地找到引起失眠的原因。如果是由于生活工作压力大导致的长期失眠,应尽快调整好自己的状态,必要时可以咨询心理医生。若是由于经常熬夜导致的作息时间紊乱,应尽快纠正不良的作息习惯。

廖张元
廖张元 副主任医师

天津医科大学总医院 神经内科

擅长:脑血管病介入治疗、脱髓鞘疾病诊治。
医联媒体特约专家 在线咨询