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怎样预防中风的发生

病情描述:家里老人身体一直不好,感觉还有中风的预兆,怎样预防中风的发生?
医生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    预防老年人中风要注意控制好老人的血压,高血压是中风的主要原因,要避免高血压,还要注意老人的血脂,胆固醇过高容易导致老人中风,可以适当进行运动锻炼,促进血液循环,每年进行体检。

    饮食方面可以以清淡、低油、低脂、低盐,多吃富含不饱和脂肪的食物保护血管,避免抽烟喝酒。

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