长时间对电脑脖子疼如何缓解？
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病情分析：
您好，根据您描述的症状进行分析，您现在这种情况考虑是颈椎病引起的，您这个情况的话，可以吃一下颈复康进行治疗的，另外可以做一下针灸按摩进行治疗的，现在应该是要少用电脑和手机，现在不要经常熬夜，要保证充足的睡眠，这样是有利于您的治疗的。
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病情分析：
，一般来说脖子疼痛，特别是长期对着电脑，肯定会引起局部的一个僵硬感，这个是没有必要去紧张担忧的，基本上都是会存在的，需要知道平时注意个人的卫生习惯休息，少吃油腻生冷辛辣刺激寒凉食物，这个还是比较重要的，只能说目前的这个阶段可以配合的治疗方案就是针灸理疗或者推拿，还有就是半个小时起来一次走动。重在预防。还有就是颈椎保健体操。
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