贫血的人应该注意些什么饮食？

病情描述：我母亲贫血，我也遗传到了。每次一抽血检查，就低血糖，冒冷汗。要吃点糖，坐下休息，才能缓过来。今年同事介绍我去看中医，医生说我气血两虚，给我开了几幅补气血的中药。我吃了两个月，效果不明显，月经少的症状也没有改善。医生说这种调理要长期的，还让我注意饮食。请问贫血的人应该注意些什么饮食？

医生回答 (3)

封丽丽 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

贫血的人应该注意饮食上是要选择补血的食物，如动物肝脏，红枣，桂圆等，也是要多吃水果和蔬菜等，促进铁的吸收，同时也是要注意要调理低血糖的情况，适当的吃一些含糖的食物，服用补血口服液，增加全面的营养，适当的活动身体，有规律的作息，另外也是要定期的复查。
崔光洲 副主任医师
长治市城区第二人民医院三级乙等

病情分析：

你好，贫血的分类有好几种，常见的有缺铁性贫血，巨幼红细胞性贫血，失血性贫血，血液方面其他疾病导致的贫血，再生障碍性贫血等等。不知道你是那种贫血，希望你到正规医院彻底检查一下导致贫血的具体原因，如果是缺铁性贫血的话，饮食方面应该多进食一些瘦肉，大枣，桂圆等含铁丰富的食物。
牛艳林 主治医师
新乡市中心医院三级甲等

病情分析：

根据你的描述，不是贫血症状而，有点像晕血，我今晚查过血常规，红细胞血红蛋白偏低的话，考虑为贫血，平时饮食上注意不要挑食，可以适当多吃一些能够补充造血原料的食物，比如瘦肉，动物内脏，血制品等。如果单纯的你是无法补充的话，可能需要吃一些补血的药物，比如各种铁剂，叶酸，维生素b12等