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吃什么才能补气养血

病情描述：最近我总感觉到全身没力气。动不动就想睡觉，而且东西也吃不下。有的时候腰酸，他们说可能是气血不足引起的。我想问一下吃什么才能补气养血？

医生回答 (1)

疏欣杨 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

患者如果出现有气血虚弱的情况，想要吃一些能够补血补气的患者可以多吃一些动物肝脏，比如说像猪肝瘦肉或者是选择一些驴胶补血颗粒等来进行补充，同时患者出现有贫血或者是血气虚弱的情况下，可能是患者本身长期缺乏营养以及身体体质过于虚弱，以及还有可能是本身是先天性的体质问题所导致的，患者也可以通过进行锻炼身体，或者是采用中医方式进行治疗调理。

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答：女人要吃补气养血的食物，才可以补气血，如山药、糯米以及红枣，黑豆，黑木耳等，能够...

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