腰间盘突出怎样自己治疗?

病情描述：我妈妈一直没有出去工作，就在家里种种菜，填补一下家用，淋菜的时候需要自己挑水，长期这样她的腰就出问题，现在她腰间盘突出，医生，腰间盘突出怎样自己治疗？

医生回答 (2)

马成海 副主任医师
青县人民医院二级甲等

病情分析：

你好，你的妈妈有腰间盘突出症，这种疾病可以平时注意休息，让你的妈妈多做动物爬行动作，这样有利于腰间盘恢复，建议你让他看看中医，在中医的辩证诊断下，补肾壮骨，滋阴补肾治疗，建议你一定要坚持治疗，这种疾病不容易治愈，因为你妈妈也在更年期。
刘军舫 主治医师
天门市皂市中心卫生院一级甲等

病情分析：

您好，一般腰椎间盘突出症，与腰部受凉，腰部外伤，慢性劳损，骨质退化等因素有关。腰椎间盘突出症，一般多采用康复理疗。可以在康复科做腰部按摩，针炙，药包热敷，可以做腰椎牵引，口服腰痛胶囊等，具体用药用量，请谨遵医嘱。平时腰部要保暖，不负重，多锻炼腰肌

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