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什么汤可以安神助眠

病情描述：最近一直睡眠不好，睡不着觉，想知道有什么汤可以安神助眠的？

医生回答 (1)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

一般可以喝些莲子猪心汤或者酸枣仁汤，另外也可以喝些桂圆莲子汤，能够取得益智安神的效果，并且具有补血养心的功效，大多对于睡眠不好的情况能够起到改善作用。但在喝的时候一定要注意适量，尽量不要一次性过多饮用，以免加重肠胃负担。

如若睡眠不好比较严重，还可以配合医生使用助眠药物进行治疗。

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保定市第一中医院中医内分泌; 擅长：中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病，中医杂病。

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