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吃什么补奶水

病情描述：刚生完宝宝，自己的奶水不多宝宝不够吃，宝宝一天就哭，吃什么补奶水？

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

在生产以后想要母乳喂养，如果出现了奶水不多的情况，可以让宝宝多吸吮乳房，这样能够刺激乳房，增加乳房泌乳。哺乳期还要注意多吃一些营养比较丰富的汤类食物，并且熬制汤类食物的时候，添加一些下奶的中药，比如通草猪蹄汤等，这样不仅有利于产后身体恢复，还能够促进乳汁分泌。

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: 张艳凯 副主任医师
开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

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