酸枣仁治疗失眠偏方有效吗?
病情描述：酸枣仁治疗失眠偏方有效吗?我的妈妈跟我说这个是有治疗这方面的效果的，但是呢，我又不是很相信，所以想向您请教一下，这个是真的有效吗？我可以尝试一下吗？还是说这个是假的呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，酸枣仁是有促进睡眠作用，有养心安神作用，可以用。另外也可以配合五味子一起用，效果很好。对于盗汗心烦效果尤其好。另外建议睡觉前用热水泡脚，喝温热牛奶，听舒缓音乐，促进睡眠。失眠多考虑神经衰弱导致的，自己尽量减压，多做户外有氧运动
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张静娟 医师
石家庄桥西区裕西社区卫生服务中心 一级
酸枣仁治疗失眠的话，他是有效的，它主要是中药，没有什么副作用，没有依赖性，一般情况下，就是每天晚上睡觉前服用一次就可以，但是就是说效果可能没有那么快，可能就是口服一段时间以后，才会出现效果，一般情况下不仅可以治疗失眠，还可以治疗一些就是心肝阴虚、亏虚造成的心悸呀，或者说健忘这样的症状。
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