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睡眠不好,混身无力,

病情描述:这两天,公司刚完成一个大项目,上周我们基本属于全员熬夜加班的状态,结果项目完成本来想的睡个好觉,结果才发现睡眠不好,混身无力,这是怎么回事?如何改善睡眠状态呢?
医生回答 (1)
  • 吕志勤
    吕志勤 主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    现在你的睡眠状态不好,是因为前段时间精神太过紧张,长期熬夜的原因造成的。你现在要尽快适应,要尽快的调理过来,首先您这段时间要放松一下自己,不要从事太紧张压力太大的工作,长期的慢性刺激是会影响健康的,不但会形成失眠,还会形成很多种疾病。您可以短期服用安眠药治疗。

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吕志勤
吕志勤 主任医师

北京大学第一医院 神经内科

擅长:神经系统疑难病,尤其是脑血管病,脊髓病,神经变性病及心理疾病。
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