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健身后的肌肉疼痛

病情描述:健身后的肌肉疼痛正常吗?是不是这个产生了乳酸的原因?怎么样才可以不酸?
医生回答 (1)
  • 陈飞
    陈飞 副主任医师
    泰州市中医院 三级甲等
    病情分析:

    健身后的肌肉疼痛 可能是长时间不健身猛烈进行运动导致的现象,也有可能是肌肉纤维出现损伤所致。

    如果在健身之后通常会出现肌肉疼痛的症状,可以配合医生服用消炎镇痛类的药进行治疗,还可以结合按摩的方式进行缓解,也可以通过热敷的方式进行调理。在健身之前要做好热身运动。

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陈飞
陈飞 副主任医师

泰州市中医院 普外科

擅长:普通外科各类疾病的诊治。在甲状腺、乳腺、胃肠、肝胆等疾病方面有丰富的经验。
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