怎么才能胖呢？
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病情分析：
对于增肥来说，在丰富饮食的基础上，要增加高碳水化合物、高能量、高热量的食物，如糖、淀粉等，同时要做好饮食和日常生活，不要熬夜，早睡早起，适当增加运动。目的是增强脾胃功能，吸收食物，增加吸收的食物对肌肉、骨骼和肌肉的作用，增加体重。但对于长期脾胃功能不佳，不胖的人，要通过中医调理脾胃
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病情分析：
你好，你现在20岁，可能是因为肠道的消化吸收能力较弱，导致身体过于瘦弱，而且还身体抵抗力差。这个建议你首先到医院肠胃科看一下自己的肠胃情况，如果存有消化道不好的情况，建议及时的治疗，另外建议你的可以少食多餐。，可以多吃一些肉食，提高自己身体的抵抗能力。
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