中考前体育训练后小腿内侧肌肉疼痛怎么办？
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病情分析：
根据你所描述的情况时，由于长时间不锻炼突然锻炼，然后导致的小腿肌肉疼痛，这个不需要过于担心，可以对小腿内侧肌肉进行按摩和拉伸，缓解肌肉的紧张感。建议在训练之前，适当的进行热身，保护膝盖，使肌肉有一个很好的延展性。同时，在训练完之后要对小腿进行按摩和拉伸，对小腿进行放松。
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病情分析：
你好，您说的情况是在体育锻炼之后，出现了小腿内侧疼痛的现象，这种情况要考虑是由于突然增加运动量导致的小腿部肌肉的运动性疲劳，这是一种生理性的表现，是正常的，首先不要紧张，然后可以进行局部的理疗按摩，过段时间会慢慢改善的。
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- 李进 主治医师 骨科
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- 汤大纬 副主任医师 普外科
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- 罗兆雄 副主任医师 骨科
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- 闫秀中 副主任医师 骨科
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- 刘欢欢 主治医师 普外科
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- 罗兆雄 副主任医师 骨科
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