得了抑郁症可以吃什么东西缓解呢？
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孙刚 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司三医院 二级甲等
目前心情消极，伴有闷闷不乐的情况，这样就是抑郁症的一种表现的，这种情况，单纯的靠引用某些食物是不能够进行缓解的，平时可以多吃一些黑豆，多吃一些香蕉，有一定的缓解情绪的作用，但并不能起到很好的治疗作用，建议还是需要应用抗抑郁的药物进行治疗的。
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曹艳 医师
朝阳市龙城区人民医院 二级乙等
你的这位朋友如果之前受到过刺激，这种情况是会容易患有抑郁症疾病的，患者一直闷闷不乐，出现消极的表现，对任何事情都提不起兴趣，这些症状与抑郁症是有直接的关系，患有抑郁症需要结合药物配合心理治疗，才能有好的效果，平时可以吃些甜食，或者巧克力对心情缓解也有一定帮助的。
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