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我手脚冰凉怎么办

病情描述：每到冬天手脚就特别冰凉而且怎么暖也暖不热，我手脚冰凉怎么办？

医生回答 (1)

姚俊 主任医师
广东医学院附属医院三级甲等

病情分析：

如果是非疾病引起的手脚冰凉可通过适当运动，调理饮食，加强保暖，泡脚及进食热效应高的食物来改善。

造成手脚冰凉的最常见原因就有肾阳虚、心血管循环不畅、低血糖等。适当的有氧运动有助于帮助血液输送到身体各个器官，包括流动不畅的末梢神经系统，从而改善手脚冰凉的症状。

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: 姚俊 主任医师
广东医学院附属医院耳鼻喉科; 擅长：从事临床一线医疗工作，对耳鼻喉科常见病多发病能够熟练处置，能够胜任本专业日常医疗教学和科研工作。

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