肩周炎怎样锻炼和治疗！

病情描述：医生，你好。肩周炎怎样锻炼和治疗！因为我是个老师，所以这个算是我的职业病，所以想问下有没有什么办法可以帮助我治疗呢？还有，平常饮食的话，这些什么可以对这个比较有效？

医生回答 (2)

王佰亮 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

您这个有可能是由于工作的原因，长期久站，还要长期手臂的写字，容易导致肩关节周围劳损，而出现肩周炎会引起疼痛，还会引起活动障碍，一般可以多点做，俯卧撑，多点拉单杠，配合多点做爬墙运动，同时饮食方面的话，要多吃肉类，尽量不要吃肥甘厚味的食物。
吴国兵 医师
天津市河西区康复医院二级

病情分析：

你好，肩周炎容易导致肩关节疼痛，和肩关节的活动受限，假如不进行积极的功能锻炼，肩关节活动较明显受限，从而形成冻结肩。这个疾病和饮食没有多大关系，所以可以正常饮食，平时需要注意肩关节的保暖，避免见过你的劳累~进行千块钱的功能锻炼，也就是进行见关节个个方向缓慢大范围的活动。

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