失眠心神不宁,怎么办？
病情描述：医生你好，我今年34岁了，男。最近可能是工作压力大，工作也没有什么晋升空间的缘故，导致我晚上一直失眠，心神不宁，所以想问一下失眠心神不宁,怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果出现了失眠，并且出现了心神不宁，可以使用安神补心丸，平时还是尽量保持心情舒畅，尽量避免患得患失，尽量避免给自己太大压力，这个也有可能是出现了轻度焦虑症的情况。可以使用营养神经的药物治疗，平时还是尽量避免熬夜的。可以使用中药，针灸，或者是使用酸枣仁，龙眼肉，代茶饮都是有效果的。
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杨秀红 医师
寿光市人民医院羊口分院 二级
你好，如果出现失眠，心神不宁的情况，一般考虑是神经衰弱引起的，可以服用健脑补肾丸试试，如果症状不缓解，需要到医院神经内科就诊，平时保持心情愉快，多吃含维生素和蛋白质高的食物，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，加强体育锻炼，睡前不要喝浓茶和咖啡。
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