胡萝卜卡路里是多少？
病情描述：医生你好，我今年20岁，正在上大学，我平时比较爱美，我想要自己瘦瘦的，我想改善自己，我想只吃胡萝卜做晚饭，请问医生，胡萝卜卡路里是多少？我好计量。
医生回答 (2)
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病情分析：
胡萝卜的卡路里比较低，想要减肥的话平时可以多吃一些富含胡萝卜素的食物，也可以多吃一些胡萝卜能够有效的避免脂肪的堆积，对于预防身体脂肪堆积会有一定的作用。而且在日常生活中一定要注意个人饮食问题，不要吃一些辛辣刺激油腻性的食物，要以清淡的饮食为主，能够有效的促进肠道的代谢。
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病情分析：
你好，看来你的问题胡萝卜的卡路里并不高，每100克胡萝卜卡路里应当有37大卡左右。胡萝卜是一种减肥的比较好的食品，胡萝卜是一种低卡路里、低盐、低胆固醇、第脂肪酸的食物。是相当好的减肥食品。也可以用胡萝卜炒瘦肉味道很很好又可以达到补充钙和蛋白质的作用。
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