如何瘦肩膀和背上的肉？

病情描述：如何瘦肩膀和背上的肉？因为我觉得我这两个地方我实在是太不满意了，想减肥，然后我同学给我推荐了那个蜂蜜水减肥法，所以想问一下，那个蜂蜜水减肥法有效吗？可以瘦这个吗？

医生回答 (2)

曾重 主治医师
随州市中医医院三级甲等

病情分析：

蜂蜜水是没有减肥的效果的，因为蜂蜜里面含有糖类物质，而对于身体来说，吃得过量的进食糖类对于身体的营养吸收有益的物质没有什么帮助，反而会增加身体的热量导致肥胖的可能性，这个状态一定是要注意减肥的过程一定是低热量的，如果用蜂蜜水等相关的进行反而起到增肥的作用。
原芳芳 主治医师
郑州协作路社区卫生服务站一级

病情分析：

你好，你所说的这个问题，考虑你应该是身体上的脂肪分布不均匀，集中在肩膀和背上了，这个地方平时不会引起很大的运动，所以建议你可以到健身房在教练的指导下运动减肥，平时不要长期坐立，至于你说的这个减肥方法，我觉得没有很明显的效果

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