日常生活中怎么滋润肝胆？
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病情分析：
一般来说，长期饮食不规律的情况下，很有可能造成肝胆疾病的发生，主要是以胆囊炎或者是肝炎为主要疾病，患者早期的进行治疗，如果存在右上腹疼痛不适的话，去医院行彩超或ct检查，明确疾病，如果存在胆囊炎的情况，可以考虑口服一些药物治疗，其余的，减少肉类食物的摄入，多吃蔬菜水果即可。
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院 二级甲等
根据你提供的情况及描述的症状滋润肝胆首先要做到不要熬夜，要戒酒，少吃辛辣、添加过多人工添加物、防腐剂及熏烤的食物、养成良好的个人卫生习惯，不要暴饮暴食，每天适当的给予枸杞泡水喝，枸杞可以排毒，还能提升肝脏抵抗毒素的能力。
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