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后背筋扭了怎么办

病情描述：后背筋扭了怎么办

医生回答 (1)

陈飞 副主任医师
泰州市中医院三级甲等

病情分析：

后背筋扭了要注意多休息，在扭伤的24小时之内，可以采取冰敷来缓解，如果在扭伤24小时之内，可以用热毛巾热敷来缓解，能够促进局部的血液循环，从而可以缓解肿胀或者是疼痛的症状。如果症状未能得到改善，可以在医生的指导下服用镇痛类的药物进行治疗。

日常生活中要养成良好的生活习惯，保证有充足的睡眠。

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