打呼噜短信铃声能催眠么？
病情描述：医生，你好。由于工作压力大，我老是晚上睡不着。我不知道该怎么办，就来请教你啦。我之前经常听旁边的人打呼噜可以勉强睡着。可是现在我是一个人住。想问一下设置打呼噜铃声能助眠么？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好 打呼噜铃声对睡不着失眠没什么效果的，失眠睡不着与环境，生活压力大，神经衰弱，植物神经功能紊乱等原因有关，还容易引起多梦，乏力心烦意乱等情况，可以服用安神补脑液和谷维素片治疗调理，平时适当运动锻炼增强体质，多和亲戚朋友聊天沟通保持心情舒畅。
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张聪睿 医师
萍乡市安源区人民医院 二级甲等
这个的话应该是不可以帮助睡眠的，我们帮助睡眠的话主要是可以调节我们的情绪，睡觉前可以喝一杯温牛奶，然后的话我们不要睡前不要做剧烈运动，如果是比较难入睡的话，我们可以服用一点中成药物，比如说安神补脑液之类的，这个的话副作用比较小。
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