踝关节在哪
病情描述:踝关节在哪
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单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
踝关节主要在胫、腓骨下端的关节面。
踝关节其特点是关节囊前后较薄,两侧较厚并有韧带加强,在行走的时候如果不当有可能会出现扭伤,从而引起肿胀,也可以通过冷敷以及热敷的方式缓解,有利于肿胀的吸收。在平时需要端正走姿以及跑姿,避免在运动的时候出现损伤。